|
Последние три недели - просто праздник какой-то с отвесами, организм приятно радует. Скоро буду отмечать 99.9:)
|
100.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 76.15g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Cofix Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Печенье Сахарное с Карамелью. Lunch: Цезарь Ролл. Dinner: Омлет с Брокколи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Варенье, Мясновъ Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|