Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 102.09g | Carbs: 189.73g.
Breakfast: Черника, Красная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Куриные Отбивные, Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца. Dinner: Майонез, АВС Горчица Французская, Жареная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ганна Филе в Желе, Вареное Яйцо, Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Красная Смородина, Черника, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , С Пылу С Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|