Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 69.28g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Салями из Индейки, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Мясновъ Батон (Нарезка), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Мясновъ Котлетки Мясновъ из Свинины с Филе Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат из Капусты, Минтай в Кляре. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Черешня. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|