Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 110.42g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко 1,5%, VP Laboratory Омега-3, Liebendorf Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вафли Банан Вероника. Lunch: Эдельвейс Айран, Пирожок с Мясом. Dinner: Planto Hazelnut & Pecan, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Вафли Банан Вероника. Snacks/Other: Клубника, Виктория Камбала Жареная, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|