Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 25.65g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Малина, Мороженое, Яблочный Сок, Круассан. Dinner: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Жареный Картофель, Яблочный Сок, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, хамам - 1 hour, бассейн - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|