Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 92.38g | Carbs: 277.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Lunch: Жареное Яйцо, Гиппо Котлеты Рубленные из Птицы, Курага, Здравушка Отборное Молоко, Финики, Салат из Помидоров, Минская Марка Кефир 3,2%, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bazaar Чернослив, Светлое Пиво, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Молочный Мир Айран, Пшеничный Хлеб, Кабачки в Кляре, Спартак Шоколад Горький 56%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Бисквит. Snacks/Other: Mega Chips Картофельные Чипсы, Ingman Мороженое Белый Полюс Карамель, ШКЛОВСКИЙ МОЛОЧНИК Рчженка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Молочный Мир Питьевой Йогурт. more...
|
|
2845 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|