Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 88.84g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Цукор, Чай (заварний), Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Білий рис, PORT LITE Крабовые Палочки, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Цукор, Чай (заварний), Червоні помідори, Sierra Morena Хамон Серано, Bonnysa Gazpacho Fresco, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Цукор, Чай (заварний), Пучок-Свіжачок Зелень, Болгарський перець, Червоні помідори, Запечена картопля, Біле куряче м'ясо (запечене). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikitori2's Weight History
|