Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 85.40g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Индейки. Dinner: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Магнит Персик, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Snacks/Other: Tuc Печенье с Сыром, Халва, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|