Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 130.61g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Перекресток Апельсины, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Greenola Горошек Зелёный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|