Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 96.89g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Fresh Bar Газировка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Банан, Первый Вкус Сыр Адыгэ , 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Светлое Пиво. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|