Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 115.89g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Нектарин, Витьба Хлебцы Ржаные, Экспонента Скир, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Евроопт Персик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Лаваш Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маладзечна Говядина Тушеная, Роллтон Лапша Яичная Классическая. Dinner: Blue Dragon Нори, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Брикете на Вафлях. Snacks/Other: Лимонад, KIDDAY Батончик с Карамелью, Евроопт Персик, с.Пудовъ Кокосовая Мука, Экспонента Скир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|