Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 176.54g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Powder, 🥞 Pancake PRO, Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Uva, Grana Padano Grana Padano, Bulk Powders Diet Pasta, Sugo senza Carne, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Meloni Gialli, Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Selex Valerianella, Carrefour Bovino Adulto Fettine. Snacks/Other: Meloni Gialli, Net Integratori VB Bar 25, Uva, Pesca, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Net Integratori VB Bar 25, Latte Arborea A+ Pro, Net Integratori VB Bar 25, Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, 🅱️ Gelato Ninja Base 20. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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