Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 109.77g | Carbs: 203.47g.
Breakfast: Круассан. Lunch: Морс, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре, Холодник. Dinner: Петруха Продукт из Мяса Птицы Рулет Праздничный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Бастурма, ABC Яблочный Сок, Блины с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|