Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 100.30g | Carbs: 204.33g.
Breakfast: FIZI KETO Strawberry + Almond, Галя Балувана Млинці З Сиром Та Зеленню. Lunch: Новус Круасан Масляний, Огурец (с Кожурой), President Сливки 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Dinner: Онур Айран Турецкий, Галя Балувана Чебурек, Новус Хлеб 9 Зерновых, Желейний десерт. Snacks/Other: Nonpareil Макарун, Pepsi Пепси Обычная, Ливерная Колбаса, Картофельные Чипсы, Tarczynski Кабаноси З Птиці, Новус Хлеб 9 Зерновых, Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Золотой Век Халва с Арахисом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|