|
была у офтальмолога, расстроилась и плохо ела и спала..съела вчера думаю на 500-600кк, не больше.. не могла заснуть до 2 ночи, даже таблетки забыла выпить..
врач обнаружил катаракту.. расстроена, что могут отменить терапию и заменить на более сильную....
|
89 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 50.45g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Оливковое Масло, Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Клубника, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Parmalat Творог 5%. Snacks/Other: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|