Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 92.09g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Петелинка Крылья Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Роскар Яйцо Куриное, Картофель Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Морковь Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики. Dinner: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exclusiveira11's Weight History
|