Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 66.47g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Пятерочка Груша Сезонная , Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Пиканта Лечо, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски, Красная Икра Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи. Dinner: Пиканта Лечо, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Inkerman Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minislonik's Weight History
|