Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 74.42g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Кантата Печенье в Молочном Шоколаде For You, Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, из Лавки Слабосоленая Форель, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Красный Яр Слойка с Яблоком, Чай, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Каждый День Зефир Ванильный, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Other: Клубника, Snickers White, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|