Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
111 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3301 kcal
|
Fat: 153.81g | Prot: 219.66g | Carbs: 265.58g.
Breakfast: Exponenta Солёная Карамель, Hyper Chocolate Pudding, Вкусвилл Грецкий Орех, Cranky Milk Сырники Нежные, ВкусВилл Масло Гхи, WTS?! Salted Caramel, Добрый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Окское Яйцо Отборное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Uni-Eagle Соус Шрирача, ВкусВилл Масло Гхи, Просто Азбука Фарш из Мякоти Телятины, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, ВкусВилл Белок Яичный, Surf Coffee Флэт Уайт, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Dinner: Secret Kitchen Пирожное Трюфель, Chaokoh Кокосовая Вода, Secret Kitchen Дракон Ролл с Лососем, Secret Kitchen Rice Ролл с Лососем и Сладким Манго, Secret Kitchen Ньокки с Говяжьими Щечками. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|