Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 52.31g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина, Банан, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Перловая Каша. Lunch: Абрикос, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|