Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Оля, доброе утро! ☀️🌺🌺🌺☀️ Отличный результат 👍🏻 а ты калории и бжу считаешь?
29 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Доброе утро, Саша! Калории и БЖУ не считаю, стараюсь питаться по правилу здоровой тарелки!
30 Jun 24 by member: Olga-Castañeda
|
Оля, согласна, подсчеты - это временная мера, а так, конечно, в идеале, придти к своему комфортному стилю питания, который подходит и нравится, помогает поддерживать нужный вес без голодовок 👍🏻
30 Jun 24 by member: aleksandra_aav
|
Саша, хорошего отдыха, много положительных эмоций, набирайся здоровья 🌺🌺🌺🫶
30 Jun 24 by member: Olga-Castañeda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Castañeda's Weight History
|