Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 120.75g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Золотой Век Халва с Арахисом, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, А сирно-творожна начинка, Блинчики на молоке и воде. Lunch: Millennium Морозиво Білий Шоколад-Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premium Butcher Курхан З Фісташкою. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Котлета Куриная. Snacks/Other: Roshen Тарт Вишневый, Новус Круасан Масляний, Mountain Моті, Капучино. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|