Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 139.33g | Carbs: 28.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Ветчина Классическая, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Planto Молоко Миндальное. Lunch: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Стоинг Яичный Протеин Ваниль, Planto Молоко Миндальное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Bosca Rose, Шато Тамань Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|