Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 73.95g | Carbs: 108.46g.
Breakfast: Лук, Красные Помидоры, Кавказский Долгожитель Мацони, Огурец (с Кожурой), Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Сыр Легкий 30%, Магнит Лаваш Армянский, Яйцо, Помидоры, Базилик, Kamis Чеснок Гранулированный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соус с картофелем. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Аморе Скумбрия Маринованная Нарезка. Snacks/Other: Мороженое домашнее. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|