Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
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47.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 58.05g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: 火龍果, 法國麵包, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. Lunch: 煎雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 水煮蛋, 全聯 芹菜, 全聯 綜合萵苣, 洋蔥, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 火龍果, 健康廚房 和風洋蔥, 統一 AB無加糖優酪乳, 高麗菜, Costco 蝦仁, 蒜頭, 全聯 牛番茄, Costco 肉桂粉, 小黃瓜. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Julia-yeh's Weight History
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