Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 75.89g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Активиа Йогурт Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарины, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Банан, Першинский Сметана 20%, Варенька Джем Клубничный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Полевское Творог Деревенский 9%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Cardio - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|