Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 97.15g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Kultlab Крэйзи Капучино, Жизнь Март Латте Попкорн, Жизнь Март Грудка Куриная с Ананасом под Сыром с Картофелем. Dinner: Шампанское, Своя Компания Ролл с Копчёной Курицей . Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radost1711's Weight History
|