Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 132.86g | Carbs: 72.73g.
Breakfast: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Щедрый Год Овсяные Хлопья, НЕО Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, O'Green Рис Жасмин. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Дикое Море Тунец. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|