Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 143.24g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Ямчан Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Ямчан Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Самокат Жареная Картошка с Грибами, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, ФЭГ Микс Малина-Клубника Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка, Помидоры, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|