Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 142.75g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Киви, Bombbar Протеин Chocolate , Царь Овсянка, Cream Art Соевое Молоко. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Может Сыр Голадандский Трад , Bravolli Булгур. Dinner: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch, Абрикосы, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|