|
81
67
75
88
|
52.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 130.78g | Carbs: 204.12g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Now Хлорофилл, Вологодское Яйцо, Помидоры, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Coffee Like Флет Уайт, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Dinner: Болгарский Перец, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кусочками Кальмара, Global Village Отварная Чечевица Красная, Грудка Тушеная. Snacks/Other: Нектарин, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Черешня, Абрикос, Окей Чеснок, Увелка Кускус, Куриная Ножка в Духовке без Кожи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|