Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 78.58g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Шпинат, Ufeelgood Гороховый Протеин, Авокадо Авокадо Хасс, Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Нектарины, Rainbow Замороженное Манго. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Персики, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Snacks/Other: Персики, Макдоналдс Вафельный Рожок, ВкусВилл Роллы с Креветкой , Урбеч Урбеч из Кунжута, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0льга Козлова's Weight History
|