Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 51.92g | Carbs: 255.83g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, Избенка Пюре из Яблок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Борщ "Украинский", Абрикос. Dinner: ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Мёд, Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Яблоко, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|