Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 126.23g | Prot: 75.89g | Carbs: 39.82g.
Breakfast: Milev Camembert , سيدي رغيس زيت زيتون بكر, طماطم طماطم, سلطة خضراء خس, بيضة 1. Dinner: فرانسيسكو تونة بزيت نباتي, سيدي رغيس زيت زيتون بكر, Fromage Cheddar, Courgette. Snacks/Other: جوز {B.M} جوز أمريكي . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liloucha9's Weight History
|