Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 103.82g | Carbs: 229.73g.
Breakfast: 魔爪 管浪潘趣碳酸能量飲料. Lunch: 扁豆, 歐特 有機亞麻仁籽, 家樂福 冷凍白花椰菜, 義美 亞麻仁油, 三好米 白米, 雞胸肉, 胡同 元氣泡菜. Dinner: 全家 美式雞丁餐盒, 全家 燕巢珍珠芭樂, 全家 沙茶香辣雞胗. Snacks/Other: 茱蒂絲 奶油蘇打餅, 統一 AB優酪乳無加糖. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Taelee_meow's Weight History
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