Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 84.28g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Нектарины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Перекресток Томаты Сливовидные. Lunch: ЕЖК Майонез Провансаль, Перекресток Томаты Сливовидные, Смак Хлеб Чусовской, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарины, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyakatya007's Weight History
|