|
🤬
|
72.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 114.91g | Carbs: 82.37g.
Breakfast: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: НЕО Йогурт, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, O'Green Рис Жасмин. Dinner: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Heinz Гранатовый Соус, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|