Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
136.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 70.60g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны, Лук, Кальве Соус с Лесными Грибами, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Индилайт Кампана. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Sen Soy Фунчоза, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
**Оксана***76's Weight History
|