Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 50.62g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Bushido Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2.5 %, Нектарин, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Parmalat Йогурт без Лактозы Клубника Шиповник. Lunch: Summus Суп, ВкусВилл Фава, Помидоры Черри, Белая Дача Вита Микс, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Snacks/Other: Sporty Salted Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|