Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 126.56g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Желудки Куриные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Гречка, 5 Морей Горбуша Натуральная . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|