Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 107.63g | Prot: 138.21g | Carbs: 247.67g.
Breakfast: Шоколад Кондитерский Carma Made In Switzerland , Каждый День Курага , Фундук Фундук Натуральный, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Бигос Варшавский с Запеченными Колбасками, Ягодный Край Морс Ягодный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей, Овощной Салат(Огурца, Помидоры, Перец, 1 Ч.л. Оливк. Масла). Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофемашина Капучино, SOJ Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде без Сахара, Торт "Еда Ангелов", Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhail.06121986's Weight History
|