|
Hehe, eindelijk weer een keer op 67 kilo!🎉
En nu verder zakken aub!💪🏻
Doe jullie best allemaal, fijne nieuwe week!😘
|
67 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 67.70g | Carbs: 35.08g.
Lunch: Belbake Amandelschaafsel, Bol Pompoen Tnf, AH Wilde Perziken, Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Raw Super Food Chiazaad , AH Havermout Grove Vlokken. Dinner: Trade Mark Ketjap Manis, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Broccoli Gekookt, AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Ei. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|