|
Вес 107 кг в 11 утра натощак прям после уборной как обычно. Потерял 600 грамм делал в воскресенье час силовую и час кардио на дорожке + к этому 10 тыс шагов пешком.
|
107 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islamov_sher_'s Weight History
|