Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 96.03g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Голубец, Чабан Сметана 15%, Капучино. Lunch: Кофе с Молоком, Рококо Цыплёнок Табака, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|