|
ممكن حد يقولي افضل انواع الرياضه .. انا بمشي ساعتين في اليوم ... بس حاسه انها مش بتجيب نتيجه
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 28.14g | Prot: 37.30g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Lino بسكوت شوفان. Lunch: خبز, يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم. Snacks/Other: جبن, الخيار (مع القشرة). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doaasaleh068's Weight History
|