Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
92 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 133.04g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Кофе с Молоком, Мир Вкуса Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Ашан Наринэ, Черешня, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Снеди Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Север Торт Безе с Клюквой и Шоколадом, Зеленый Чай, Братья Караваевы Свекольник, Братья Караваевы Курица по Гавайски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|