Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 102.24g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Шашлык из индейки в духовке с перцем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хозяин Балтики Горбуша Натуральная Консервы. Snacks/Other: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Яблоко Желтое, Абрикосы, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака», Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|