Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 117.06g | Carbs: 177.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Шаурма. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Майонез, Уха, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Черника, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|