Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 116.61g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Красные Вишни, Лента Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лента FRESH Зразы Куриные с Яйцом и Зеленым Луком, Лента Пирог с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Vegarden Ягоды Годжи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан, Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|