Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 86.48g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Капуста Белокочанная, Русский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|